小心飲食,不要吸收過多的糖份

小心飲食,不要吸收過多的糖份

你知道人的身體每天不能吸收大多的糖嗎?

小編有一位朋友,他很喜歡吃甜食。記得有一次與他出街玩,下午去了糖水店嘆下午茶,他已吃了一碗糖水 。 到晚上與他打邊爐時,他又喝了三罐汽水,這還是未計一天從其他食物吸收的糖份數量。

結果,我的這位朋友,他在接近40歲時,腎臟便出了問題,要做手術。所以,大家都要小心飲食,不要吸收過多的糖份。

你知道自己的飲品有多少糖嗎?

以下是一些例子,大家注意:

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