Blog

人到中年容易發胖,小心你會多了個大肚腩!

由於人體的基礎代謝率在過了25歲以後會慢慢下降,平均每10年減少2~5%,即是說當你在40歲時,很大有可能基礎代謝率只有如25歲時的九成,那麼,如果你若攝取的熱量與25歲相同的話,就會造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖了。

Continue Reading 人到中年容易發胖,小心你會多了個大肚腩!