人到中年容易發胖，小心你會多了個大肚腩！
由於人體的基礎代謝率在過了25歲以後會慢慢下降，平均每10年減少2~5%，即是說當你在40歲時，很大有可能基礎代謝率只有如25歲時的九成，那麼，如果你若攝取的熱量與25歲相同的話，就會造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖了。
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由於人體的基礎代謝率在過了25歲以後會慢慢下降，平均每10年減少2~5%，即是說當你在40歲時，很大有可能基礎代謝率只有如25歲時的九成，那麼，如果你若攝取的熱量與25歲相同的話，就會造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖了。
